Женщина похудела на 38 килограммов благодаря простому ритуалу


Жительница Лондона, Великобритания, сбросила 38 килограммов за год и три месяца с помощью селфи. Об этом сообщает издание Daily Mail.

38-летняя Шина Вадер (Sheena Vadher) утверждает, что избавилась от лишнего веса во многом благодаря простому ритуалу: каждый понедельник она фотографировала свою фигуру. Таким образом женщина отслеживала результаты похудения и сохраняла мотивацию не останавливаться на достигнутом.

«Бывали недели, когда вес стоял на месте или даже увеличивался, но снимки помогали мне увидеть, что небольшая прибавка в весе не влияет на мой внешний вид, — подчеркнула она. — Я могла отследить, что процесс похудения идет в правильном темпе».

Изначально британка поправилась из-за переедания и любви к еде навынос. Во время карантина, введенного в стране из-за коронавируса, она изменила рацион и стала готовить здоровую пищу самостоятельно. Женщина также периодически занималась спортом, регулярно делала фотографии и в результате похудела до 63 килограммов.

«Я сбросила 38 килограммов и обрела желанный вес, а теперь стремлюсь привести себя в тонус и подкачаться, — говорит Вадер. — Я на сто процентов уверена, что достигнуть цель мне помогли фотографии, так что я продолжу и дальше делать селфи. Это меняет ход игры».

Ранее сообщалось, что набравший лишний вес за время пандемии мужчина похудел на 20 килограммов и раскрыл секрет успеха. Он старается соблюдать дефицит в 500 килокалорий и ведет их подсчет при помощи мобильного приложения.

Share Button

Материалы по теме:

Муж прилюдно избил жену за измену и разрешил ее изнасиловать
После избиения женщина упала без сознания.Жительница индийского города недалеко от Дели была привязана в дереву, после чего её собственный муж нанёс ей 100 ударов ...
Россиянки назвали желаемую зарплату мужчин
Большинство россиянок хотело бы, чтобы их избранник зарабатывал от 100 тысяч рублей в месяц. Об этом свидетельствуют результаты исследования финансовой онлайн-платформы Webbankir, которые оказались ...
Названы самые важные жизненные цели российских мужчин
Наиболее важными жизненными целями для мужчин-россиян являются благополучие семьи, ребенок и собственное жилье. К такому выводу пришли специалисты после проведенного опроса. Об этом сообщили ...
Россияне выиграли олимпиаду по робототехнике
Российская сборная стала лидером общекомандного зачета на всемирных соревнованиях по робототехнике World Robot Olympiad (WRO), завершившихся 10 ноября в Дьере (Венгрия). Об этом сообщила ...
Украинца задержали при попытке ввезти в Крым 8 кг раритетных монет
Украинец предпринял попытку ввезти в Россию почти восемь килограмм раритетных монет. У нарушителя при себе было более полутысячи памятных и юбилейных монет, а также ...
You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Leave a Reply

Яндекс.Метрика