Телеведущая Довлатова раскрыла секрет своего спортивного режима и питания


Максимальный вес телеведущей Аллы Довлатовой был после родов, но девушка всего за два месяца смогла вернуться в форму, сбросив 20 килограммов.

Довлатова придерживается регулярных тренировок, специальных процедур и правильного питания. Она не позволяет себе сладкого, заменяя его фруктами, но иногда может съесть на завтрак сырники. Телеведущая практикует интервальное голодание, не употребляя пищу по 18 часов в сутки. Максимальный вес звезды составлял 72 килограмма.

«Когда после новогодних праздников ты возвращаешься из отпуска, где немножко поднабрал, и видишь, что «то самое платье» на тебе смотрится уже не так хорошо, ты берешь себя в руки и возвращаешься в форму. Главное — продержаться неделю, после этого срока ты втягиваешься в режим, и все снова становится легко и просто», — отметила Довлатова.

Она старается тренироваться по три-четыре раза в неделю, иногда получается и пять. Каждое утро телеведущая делает 30-минутную дыхательную гимнастику на голодный желудок. Еще полчаса в день она посвящает аквааэробике с гантелями.

Алла Довлатова недавно открыла для себя висцеральный массаж, который помогает избавиться от накопленного за многие годы жира на животе. Теледива делает и кавитацию косметологическую процедуру для избавления от жировых отложений с помощью ультразвука.

Гимнастка Ляйсан Утяшева ранее рассказала об уникальной диете. По этой системе на завтрак необходимо съедать тарелку овощного или куриного супа.

Share Button

Материалы по теме:

Серебряков не захотел отказываться от слов о хамстве россиян
Актер Алексей Серебряков прокомментировал свои слова про силу, наглость и хамство россиян. Об этом в среду, 21 февраля, сообщает РЕН ТВ.Артист не стал отказываться ...
Стало известно, какое имущество Шнуров оставил Матильде после расставания
Ей отошли 3 квартиры, а также балетная школа и ресторан "Кококо", открытые на средства лидера группы "Ленинград".Музыкант Сергей Шнуров после развода оставил своей экс-супруге ...
Зверев поведал о трудностях со стояком и борьбе с коммунальщиками (видео)
Стилист, певец и король гламура Сергей Зверев негодует, что в сезон отпусков ему приходится заниматься коммунальными проблемами.В трехкомнатной квартире Зверева в центре Москвы все ...
Ксения Бородина с шиком отпраздновала 35-летие в Милане
8 марта у известной телеведущей день рождения. В честь этого события молодая женщина решила устроить действительно шикарный праздник для себя и друзей. Большая и ...
Пародия «Много пуповин» на клип Бузовой от студентов-медиков взорвала Интернет. Видео
Студенты Красноярского государственного медуниверситета сняли пародию на клип Ольги Бузовой "Мало половин", которая обрела вирусную популярность в Сети. Будущие акушеры-гинекологи назвали ролик «Много пуповин» ...
You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Leave a Reply

Яндекс.Метрика