«Многие наконец поняли, что стремление к совершенству — это не цель». Как изменилась культура фитнеса после пандемии

На сайте Hurs вышел материал о том, как изменилась культура фитнеса после пандемии. В нём автор вместе с фитнес-инструкторами рассуждает о том, как люди в последние пару лет стали относиться к тренировкам и почему начали заниматься спортом не ради внешности и достижений. А также о том, почему идеальные тела и стремление к показному перфекционизму больше не популярны у пользователей соцсетей и клиентов фитнес-клубов, которые всё чаще начинают заниматься регулярными физическими упражнениями по другим причинам. Spltnk изучил публикацию и пересказывает главное.

Хорошее самочувствие важнее внешности

Мировая фитнес-индустрия, которая оценивается в 96,7 млрд долларов, «исторически опиралась на установки о внешнем самосовершенствовании, быстрых решениях и чудаковатых правилах», однако теперь «назрели перемены», говорится в материале. К «важному сдвигу в мышлении потребителей» привела пандемия: они стали в первую очередь обращать внимание не на то, как они выглядят, а на то, как они себя чувствуют. До пандемии главной задачей фитнеса был контроль веса, теперь же снижение стресса и улучшение психического благополучия являются основными причинами, по которым люди начинают заниматься фитнесом.

Согласно исследованиям, для многих после пандемии общее хорошее самочувствие действительно стало главным приоритетом. Так, в опросе McKinsey, в котором приняли участие около 7 500 человек в шести странах, 79% респондентов заявили, что считают хорошее самочувствие самым важным, а 42% считают его главным приоритетом.

«Идеальные тела и перфекционизм больше не продают фитнес-контент в соцсетях»

Около половины потребителей фитнес-услуг при выборе тренировок руководствуются социальными сетями, отмечается в материале. «Хотя различные платформы могут быть отличными инструментами для знакомства с миром фитнеса, они регулярно становятся местом распространения токсичных тенденций, популяризирующих исключительно идеальные тела и чрезмерно упрощённые рекомендации по фитнесу и питанию», — пишет автор.

Конечно, развитие технологий помогает нам достигать наших целей в фитнесе. Но одновременно «размывает концепцию благополучия, которая демонстрируется на красивых картинках». В течение многих лет культура фитнеса и правильного питания, которую поддерживали крупные бренды и СМИ, «заставляла нас не любить своё тело» и стремиться к порой недостижимым результатам, отмечается в статье.

«Фокус сместился на поддержание ментального здоровья»

«Инсайдеры отрасли» обсудили с автором новый подход к фитнесу. Они рассказали о том, как изменилась индустрия фитнеса, и порассуждали о влиянии трендов на то, как мы воспринимаем самих себя. Основательница и креативный директор студии пилатеса Nobu Pilates, инструктор Марша Линдси, говорит, что видит «большие изменения» в отношении людей к фитнесу в последнее время и особенно после пандемии. «Люди стали больше внимания уделять способам продления жизни и улучшению самочувствия, а не тому, как выглядят их тела», — заявила она. С ней согласна преподаватель йоги и медитации Ребекка Прайс, по словам которой, подход к тренировкам у клиентов стал другим: «Фитнес стал инструментом для поддержания общего хорошего самочувствия».

Поддержала коллег и основательница танцевальной студии DanceBox Иллана Гамбрилл. «Культура фитнеса всегда крутилась вокруг способов похудения, диет и всего, что с этим связано. Теперь фокус сместился на поддержание ментального здоровья с помощью здорового и послушного функционального тела», — прокомментировала она тенденцию.

Виктория Бекхэм
Виктория Бекхэм/Instagram*

Новый подход к физическим упражнениям

Марша Линдси отметила, что главным «барьером» во взаимодействии с клиентами для неё всегда были напрасные попытки донести до них, что «цифры не главное» в тренировках. Она считает, что не стоит зацикливаться на количестве выполненных упражнений, потерянных килограммов, потраченных в зале часов и так далее. «Мы стараемся не оценивать вес клиента в качестве главного показателя его общего состояния, а для начала проверяем, есть ли проблемы с осанкой, в каком состоянии его мышцы», — добавила она. Все собеседницы издания сошлись в том, что клиенты наконец перестали зацикливаться на цифрах и начали больше прислушиваться к своему физическому и психологическому состоянию в целом и получать удовольствие от самого процесса тренировки, а также от того, как чувствуют себя после.

Новые причины для занятия фитнесом

В статье отмечается, что люди всё чаще стали заниматься фитнесом, чтобы улучшить психологическое состояние и «справиться с личными жизненными вызовами». Например, люди обращаются к инструкторам с такими запросами: «Я чувствую застой в жизни и не могу выбраться, я как будто в тупике», «я переживаю из-за расставания с партнёром и пытаюсь справиться с кризисом». «Я заметила, что люди всё чаще стали обращаться ко мне в поисках того места, где их примут такими, какие они есть, где они смогут расслабиться, раскрыться, лучше понять, что происходит с их телом, почувствовать, как они себя на самом деле ощущают. Они хотят научиться справляться с проблемами, с которыми ежедневно сталкиваются в окружающем мире, лучше понять себя через физические упражнения и перезагрузиться», — отметила Ребекка Прайс.

Иллана Гамбрилл добавила, что после пандемии «люди стали сторониться тех, кто продаёт перфекционизм»: «Многие наконец поняли, что стремление к совершенству — не цель». Поддержание собственного здоровья на должном уровне, отметили инструкторы, перестало быть трендом и стремлением к красивой картинке из социальных сетей и всё чаще становится образом жизни для людей, которым важно сохранять своё общее хорошее самочувствие.

Блейк Лайвли с тренером
Блейк Лайвли с тренером/Instagram*

*Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией в РФ

10 августа: какие праздники отмечают в этот день

Предлагаем узнать, какие праздники 10 августа 2023 года отмечают в России и в мире. Это Международный день биодизеля, Всемирный день льва и День попутного ветра. Праздником у православных является Собор Тамбовских святых. О том, в чем особенность праздников, кто родился и умер 10 августа, а также у кого именины, – в материале 24СМИ.

Праздники 10 августа

Международный день биодизеля был приурочен к дате запуска в 1983 году первого двигателя, работающего на биотопливе. Его создал немецкий инженер и изобретатель Рудольф Дизель. Сейчас для производства биодизеля используют различные сельскохозяйственные культуры, растительное масло и животные жиры. Людям напоминают, что такой вид топлива не причиняет вреда животным и растениям, а после попадания в почву или воду полностью перерабатывается за месяц.

Также 10 августа отмечают Всемирный день льва. Праздник сопровождается проведением в разных странах мероприятий по привлечению внимания общественности к ежегодному сокращению популяции хищных представителей дикой фауны. По данным экспертов, еще в 1970-х годах в мире было больше 100 тыс. львов, но спустя 40 лет их стало примерно на 50 тыс. меньше.

День попутного ветра является неофициальным, но популярным праздником. Его празднуют как любители отправиться в сплав по реке, так и яхтсмены, велосипедисты и все, чье движение и успешное прохождение пути значительно зависит от направления и силы ветра.

Православные отмечают Собор Тамбовских святых. Праздник установили в 1988 году и посвятили группе святых Русской православной церкви, чья жизнь и деятельность каким-то образом были связаны с территорией Тамбовской епархии. Это около 20 преподобных, святителей, священномучеников и чудотворцев, включая Амвросия Оптинского, Марфу Тамбовскую, Серафима Саровского, Силуана Афонского и Феодора Ушакова.

10 августа в истории: интересные факты

  • 10 августа 1500 года португальцем Диогу Диашем был открыт остров Мадагаскар.
  • В тот же день в 1833 году была основана деревня Чикаго, которая позже стала городом.
  • В 1876 году в Онтарио совершили первый в мире междугородный телефонный звонок.
  • В 2021 году футболист Лионель Месси перешел из «Барселоны» в ПСЖ.

Кто родился 10 августа

10 августа 1890 года появилась на свет актриса и режиссер Серафима Бирман. В 1929 году был рожден актер Олег Стриженов, в 1935-м – композитор Гия Канчели. В 1937 году родился ученый и политик Анатолий Собчак, в 1940-м – актер и режиссер Вениамин Смехов. 78-летие отмечает актер и режиссер Александр Адабашьян, 63-летие – актер и продюсер Антонио Бандерас, 26-летие – модель Кайли Дженнер, 24-летие – лыжница Фрида Карлссон.

Кто умер 10 августа

10 августа 1970 года ушел из жизни Николай Эрдман. В тот же день в 1993 году умер ученый-инженер Владимир Веклич, в 2001-м – актер и режиссер Станислав Ростоцкий. 17 лет назад не стало актера Степана Олексенко, 13 лет назад – госдеятеля Петра Демичева.

Именины 10 августа

Именины 10 августа среди мужчин отмечают Ефимы, Моисеи, Никаноры, Прохоры, Юлианы, Акакии, Василии, Иваны, Николаи, Остапы, Павлы, Серафимы и Яны. Среди женщин именины в этот день можно отмечать Аленам, Анастасиям, Еленам, Илонам, Иринам, Дарьям, Даринам, Дианам и Аринам.

Рожденных 10 августа называли целеустремленными, открытыми и самоуверенными личностями, которые умеют находить решение практически любым проблемам. Их сильными сторонами называли тактичность, рассудительность и обаятельность, слабыми – высокомерие и переменчивость настроения.

Умерла актриса Вера Васильева

Ушла из жизни Вера Васильева. О смерти актрисы сообщили в Театре Сатиры.

Обстоятельства ухода из жизни народной артистки СССР не раскрываются. 30 сентября она могла бы отметить 98-летие.

Васильева была уроженкой Москвы. Она росла в семье шофера и домохозяйки. В 1948 году Вера Кузьминична окончила Московское городское театральное училище при Театре Революции. Тогда же она попала в Московский академический театр сатиры, в котором сыграла больше 60 ролей.

Сниматься в кино Васильева начала тоже еще в конце 1940-х годов. Ее фильмография насчитывает больше 100 работ. Актриса исполнила главные роли в «Свадьбе с приданым», «Звезде экрана». Ее также можно увидеть в «Карнавале», «Приключениях Васи Куролесова», драме «Чук и Гек», сериале «Пока цветет папоротник» и многих других картинах.

Кроме того, Васильева вела активную общественную деятельность. Около 20 лет она занимала пост секретаря Союза театральных деятелей РФ, являлась академиком Национальной академии киноискусств и наук России.

Мужем знаменитости был актер Владимир Ушаков, который ушел из жизни в 2011 году. Детей Вера Кузьминична не завела.

Вера Васильева / «МК»

Ранее умерла актриса Юлия Борисова.

Diablo 4 потеряла почти 90% пользовательского интереса

©


На второй месяц после релиза Diablo 4, общая ситуация для проекта выглядит крайне печально. Неспособность разработчиков из Blizzard Entertainment удовлетворить элементарные пожелания своих игроков и неудачный первый сезон напрямую отразилось на сообществе игры. С момента запуска Diablo 4 потеряла почти 90% интереса со стороны геймеров, и эта тенденция продолжает ухудшаться для игры.

Если на старте за Diablo 4 на прямых трансляциях следило больше 937 тысяч зрителей, то сегодня этот показатель рухнул до 12,2 тысячи зрителей. Такие цифры непростительны для крупнобюджетной онлайн-игры в формате живого сервиса, где буквально недавно стартовал первый сезон.


Вместе со снижением внимания обычных зрителей также произошло заметное падение поисковых запросов, связанных с игрой. Как отмечается, сегодня в крупнейших поисковых сервисах интерес игроков к Diablo 4 упал на 87%. Рейтинги пользовательских оценок, как и комментарии, также не вызывают особого энтузиазма по поводу будущего игры.

Несмотря на то, что подсчитать точное количество активных игроков в Diablo 4 не представляется возможным, снижение общих показателей уже говорит о многом. Многие геймеры, которые ранее активно критиковали разработчиков за некоторые элементы геймплея, банально забросили проект. Пользователи в комментариях признаются, что им наскучила Diablo 4, и первый сезон не принес необходимого разнообразия. Многие еще надеются вернуться в игру уже после запуска второго сезона, который состоится осенью этого года.

Москва и Тегеран подтвердили стремление к восстановлению СВПД — МИД РФ

Москва. 8 августа. ИНТЕРФАКС — Замглавы МИД РФ Сергей Рябков 7-8 августа провел консультации в Тегеране, на них был подтвержден настрой России и Ирана на продолжение усилий по восстановлению иранской ядерной сделки, сообщили во вторник в МИД РФ.

«Основное внимание было уделено перспективам Совместного всеобъемлющего плана действий по урегулированию вокруг иранской ядерной программы (СВПД). Подтверждён обоюдный настрой на продолжение усилий, направленных на сохранение и восстановление полнокровной реализации этих важнейших договорённостей, которые были одобрены резолюцией СБ ООН 2231 и не имеют разумной альтернативы», — говорится в сообщении на сайте МИД РФ.

В нем отмечается, что «Россия и Иран едины в понимании вызовов, с которыми международное сообщество столкнулось при осуществлении вышеупомянутой резолюции в результате проводимой США и их единомышленниками ошибочной политики «максимального давления» на Тегеран».

«Подчёркнута неприемлемость любых попыток со стороны Запада навязать некие новые схемы и подходы к решению проблем, связанных с СВПД, которые предполагают нанесение ущерба законному и взаимовыгодному российско-иранскому сотрудничеству в различных областях», — заявили на Смоленской площади.

В МИД РФ также сообщили, что «стороны провели обстоятельную сверку позиций по ряду других актуальных международных вопросов, включая обзорный процесс в рамках ДНЯО, состояние дел в ОЗХО, проблематику биобезопасности, меры по предотвращению гонки вооружений в космосе».

В Минске заявляют о стратегическом паритете с Западной Европой после размещения российского тактического ядерного оружия в республике

Минск. 7 августа. ИНТЕРФАКС — Размещение российского тактического ядерного оружия в Белоруссии позволяет установить стратегический паритет с западными странами, заявил председатель Постоянной комиссии по международным делам Палаты представителей Национального собрания Белоруссии Андрей Савиных.

«По сути, мы свели на нет все усилия НАТО по наращиванию военного потенциала в нашем регионе. Вместе с тем мы не пытаемся тягаться с блоком НАТО. Государства альянса тратят на вооружение более $1 трлн. В Беларуси военный бюджет — $500 млн. В России — около $80 млрд. Это несопоставимые цифры. А ядерный потенциал дает нам возможность обеспечить стратегическую неуязвимость. Оборонная политика в рамках Союза Беларуси и России позволяет нам выровнять различие военных потенциалов между странами», — сказал Савиных в интервью госагентству БелТА.

Он напомнил, что ядерное оружие присутствует в Западной Европе на протяжении десятилетий. «Во Франции, Нидерландах, Германии размещено около 150 американских ядерных боеголовок. И это не считая Великобритании. Таким образом, мы просто устанавливаем стратегический паритет и делаем нападение на Беларусь невозможным или нецелесообразным. Это наше ответное решение», — подчеркнул белорусский парламентарий.

16 июня президент РФ Владимир Путин заявил, что Россия переместила первую часть ядерных зарядов в Белоруссию.

Яндекс.Метрика